Kell valaki, aki felébreszt és kirugdos a halogatás ördögi köréből, ahonnan egyedül sokszor nem lenne kiút? Szükséged van valakire, aki nem csak az edzés terén, de mentálisan is a segítségedre lesz?
Emelkedj fel és tegyél azért, hogy igazán jól érezhesd magad, hogy legyen erőd energiád a mindennapokhoz.
Karvalics Eszter vagyok, személyi edző, pszichológus hallgató és bikini fitness versenyző. A személyi edzői oklevelet a 4% Academyn szereztem 2020-ban. Azóta folyamatosan dolgozom együtt fantasztikus, fejlődésre elszánt nőkkel. Mára már nem csak egy végzett diák, hanem a képzés gyakorlati oktatója is vagyok. Edzői pályafutásommal párhuzamosan a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen szereztem pszichológia szakon diplomát. Így nem csak fizikailag, hanem mentálisan is támogathatlak Téged! Egyaránt fontos számomra a vendégeim fizikai és mentális állapota és úgy gondolom a maximális fejlődés elérése érdekében elengedhetetlen is mindkét komponenssel foglalkozni. Éppen ezért a programban részvevőknek lehetőséget biztosítok mindkét területen a fejlődésre.
A Rise Up-ot annak érdekében hoztam létre, hogy a pszichológiát és az edzést összekötve, a testi és lelki egészségre egyaránt figyelve tudjuk valóra váltani az álmaid. Nem csak az edzőteremben, hanem a mindennapokban is. Tudom, hogy nehéz motiváltnak, kitartónak maradni, tudom, hogy milyen, ha valaki egyedül van a saját féltve dédelgetett álmaival és TUDOM, hogy mit tehetünk közösen azért, hogy ezeket elérjük. A Rise Up Programmal lehetőséged nyílik arra, hogy az edzés, táplálkozás és mentalitás terén is a legtöbbet hozd ki magadból és elérd azt, amiről mindig is álmodtál. Én segítek Neked, hogy azzá válj, aki igazán lenni akarsz!
A testi és lelki egészséghez elengedhetetlen az, hogy mozogj. De sokszor nincs kedv, erő, motiváltság, úgyis ráérsz jövő hétfőn, vagy ha október van, akkor majd megfogadod újévkor. Vagy nem mersz elmenni az edzőterembe, hiszen biztos mindenki kinevet majd, hogy nem illesz oda. Ilyenkor kell valami, valaki, aki biztosít róla: igenis képes vagy rá! Valaki, aki segít az úton, aki támogat a küzdelemben, eljuttat a következő hétfőig is, amikor már majdnem feladnád, amit elterveztél.
Kell valaki, aki felébreszt és kirugdos a halogatás ördögi köréből, ahonnan egyedül sokszor nem lenne kiút. Emelkedj fel a kanapéról ülve, és tegyél azért, hogy igazán jól érezhesd magad, hogy legyen erőd energiád a mindennapokhoz, hogy ne kínlódás legyen a bikini vásárlás!
Szedd össze magad, és legyél végre az, aki igazán lenni akarsz!
© Karvalics Eszter E.V. – Minden jog fenntartva! | Adatkezelési tájékoztató | Általános szerződési feltételek
Az oldalt készítette: Kelemen Dániel | tel.: +36306912086 | e-mail: kelemen.dani7@gmail.com
